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疫情防护期间,因佩戴口罩,造成酒糟性皮肤问题怎么办?一文解惑

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最近因为肺炎疫情,恢复运转的城市里每个人都非常认真地戴口罩,甚至有时口罩一戴就是整日,直到回家才脱下。然而长时间闷住肌肤,反而造成不少原本控制稳定的湿疹、泛红、过敏、痘痘等皮肤问题复发!最近收到咨询,一位在北京工作的女士,她的烦恼是种常见的慢性皮肤问题,有些酒糟性皮肤炎,不戴口罩还不行,也不敢轻易摘口罩,这让她整个人都很丧!其实这种病脸部不定时出现灼热红斑是它的最大特色,除了视觉上造成患者困扰,容易缺乏自信,也可能因此产生刺激、敏感等不适感觉。关于酒糟性皮肤炎的分型根据其外观表现及好发部位不同,可略分以下4型:脸部红斑型:脸部包括鼻子、脸颊、前额及下巴出现明显红斑,并有肉眼可见的微血管扩张。可能是短暂频繁的潮红,或长久持续的红斑。且患部肌肤会比周遭来得温热,和对外界刺激的反应较强烈。丘疹脓疱型:脸部除了红斑,还有像青春痘的红丘疹与小脓疱,乍看很像长了青春痘,但比较不会有黑头或白头粉刺,此类可能跟本身免疫反应、皮肤上的细菌或蠕形螨虫有关。酒糟鼻瘤型:好发于男性,肌肤出现组织增生增厚,并伴有血管过度生长的表现,最常见于鼻子,导致鼻头许多不规则的凸起结节,甚至像蒜头般肿大的变形,即俗称的酒糟鼻。眼睛症状型:以眼睛不适为主要表现,如眼睛干涩、红肿刺痒、灼热感、畏光、易流泪、眼皮浮肿、常长针眼等,甚至影响视力。此类型可单独,或合并前述3种型态一起出现。为什么会有酒糟性皮肤炎?酒糟性皮肤炎的病因目前尚未定论,但多数认为与个人体质、免疫系统失调、皮肤蠕形螨虫数量、外在环境如紫外线刺激、血管功能异常或心理压力有关。也有不少人,因保养过程过度伤害皮肤,如频繁去角质、做雷射或因类固醇使用不当,而加重酒糟的表现。怎么预防或缓解?所幸病因虽不明,但导致恶化的因子却很明确,酒糟性皮肤炎多属体质性,相对不易断根,因此了解该避开哪些恶化因子,和如何治疗是同等重要的!适当治疗固然控制病情并减低严重度,但最重要的还是患者本身的日常生活习惯与认真保养。避免处于过热或空气不流通的环境,因高热环境容易诱发酒糟发作;反之,可透过吹冷气或冰敷局部等降温手法,来缓解酒糟发作的不适。减少阳光曝晒或大太阳下进行户外活动的机会,若无法避免则应做好完整的防晒措施,建议以物理性方式如穿薄外套、撑伞、戴帽等,取代涂抹防晒油。烫口过热的饮品、食物,应降温后再入口;辛辣刺激、重口味的食物或含酒精饮料易促进血液循环、引起血管扩张,而加重酒糟发作,最好忌口。适量运动,保持心情放松。激烈运动、过大情绪起伏或不正常的生活作息如压、熬夜、三餐不定,易造成荷尔蒙紊乱,内分泌失调,免疫不平衡也会恶化酒糟性皮肤炎的表现。使用温和不刺激的清洁、化妆或保养品,因不合适的化妆保养品或外用药膏,会对皮肤产生过度刺激,恶化酒糟状况。注意避开使用会让血管扩张的药物如外用类固醇及血管扩张剂、烟碱酸等。中医怎么看?中医处理皮肤问题,多离不开肺与胃,酒糟性皮肤炎也不例外。出汗异常中医古籍记载“肺主皮毛“,肺主管了体表毛孔的开阖,一旦肺的功能出问题,毛孔开阖的机制自然运作不佳,汗出异常就容易产生皮肤问题。对于酒糟性皮肤炎患者,出汗太多,相对增加血管扩张的机会,脸上容易出现明显红斑或潮红;出汗太少,毛孔郁闭,热气无法透出,卡在皮下,也会加重脸部肌肤的烘热感。肠胃积热患者最常见的两侧脸颊泛红,从中医角度来看,好发的脸颊部位,正好是大肠经和胃经的循行路径,两者皆属人体的消化系统,皮肤泛红的症状则可视为体内热盛和血分过度充盈的表现。因此中医认为酒糟性皮肤,也与消化系统积热有关,此类患者常伴有如口干、口臭、胃胀、排便不顺等肠胃道问题。临床治疗不难发现,有时仅仅处理好消化道问题,让大便通顺了,皮肤问题就先改善一半了。您还有哪些健康养生方面的问题,关注南方健康,三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识!

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